Programa Superior en Entrenador Deportivo (con prácticas)

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Programa Superior en Entrenador Deportivo (con prácticas)

Si sientes pasión por el deporte, te gusta trabajar con las personas y sus ilusiones, estar ligado a las actividades físicas, guiando y dirigiendo grupos, este el curso de Entrenador Deportivo de Atperson Formación está especialmente diseñado para ti.

Duración:

360 horas

–          Formación Teórica: 200 horas

–          Prácticas en Empresas: 160 horas

Modalidad:

Distancia con soporte de Plataforma Online.

Precio: 890€

–          Posibilidad de pago a plazos: Matrícula 290€ + 6 mensualidades de 100€.

–          Posibilidad de financiación en 6 meses.

Formador:

Tutor especialista a disposición del alumno durante el transcurso de la formación.

Titulación:

Título acreditado por Atperson Formación referente a la formación teórica.

Título acreditado por Atperson Formación y la empresa de prácticas referente a la formación práctica.

Incluye curso adicional de Orientación Laboral e inscripción en la Bolsa de Empleo de Atperson Formación.

Objetivos:

Con el curso de Entrenador Deportivo.

–          Dirigir y asesorar a personas y grupos en la realización de actividades físico-deportivas de carácter recreativo.

–          Dinamizar actividades de forma que resulten atractivas y motivadoras,.

–          Programar e implementar actividades físico-deportivas utilizando los recursos y adaptándose a las características y necesidades de los usuarios.

–          Resolver contingencias que puedan presentarse como el rescate de una persona en el medio acuático o aplicación de primeros auxilios.

–          Organizar y gestionar la constitución de eventos de las empresas del sector.

–          Organizar y gestionar una empresa de actividades de tiempo libre y socioeducativas.

 

Plan Formativo:

UNIDAD I. Entrenador Personal

Módulo I. Anatomía y fisiología aplicadas al entrenamiento personal

Tema 1. El entrenador personal

Tema 2. Bases anatómicas y fisiológicas

Tema 3. Sistema esquelético y muscular

Tema 4. Sistema cardiovascular

Tema 5. Sistema respiratorio

Tema 6. Sistemas de obtención de energía

Tema 7. Análisis muscular de los principales movimientos corporales

Módulo II. Teoría y práctica del entrenamiento orientadas al entrenamiento personal

Tema 8. Valoración inicial del cliente

Tema 9. Bases de la programación y planificación del entrenamiento personal

Tema 10. Prescripción del ejercicio físico en poblaciones especiales

Tema 11. Lesiones musculares y articulares y primeros auxilios

Módulo III. Comunicación y marketing en el entrenamiento personal

Tema 11. Comunicación y marketing deportivo

Casos prácticos

Solucionarios

Anexo. Tabla de ejercicios

Abdominales

Antebrazos

Bíceps

Cuello

Ejercicio terapéutico de Core

Ejercicio terapéutico de fuerza. Abdominales

Ejercicio terapéutico de espalda

Ejercicio de codo

Ejercicio de pies

Ejercicio terapéutico de mano

Ejercicio de caedera

Ejercicio terapéutico de rodilla

Ejercicio terapéutico de cuello

Ejercicio terapéutico de manguitode los rotadores

Ejercicio terapéutico de hombro

Ejercicio de gemelos

Ejercicio de glúteos

Ejercicio de hombros

Manguito rotador

Lumbares

Pectorales

Piernas

Tríceps

Ejercicios de flexibilidad

UNIDAD II. Monitor de Sala de Musculación y Fitness

Módulo I. Trabajo del aparato locomotor

Tema 1. Fisiología de la contracción muscular

Tema 2. La fuerza y contracción muscular

Tema  3. Desarrollo de la  fuerza

Tema 4. Flexibilidad

Módulo II. Trabajo cardiovascular

Tema  5 .El corazón como bomba

Tema 6. Medidas a controlar, zonas de trabajo  y  efectos del trabajo cardiovascular

Módulo III. Miembro inferior, miembro superior y tronco

Tema  7. Nociones generales del aparato locomotor

Tema 8. Cadera

Tema 9. Rodilla

Tema 10. Tobillo

Tema 11. Hombro

Tema 12. Codo

Tema 13. Muñeca

Tema 14. Tronco

Módulo IV. Ergonomía y kinesiología

Tema 15.  Ergonomía y kinesiología

Módulo V. Fitness

Tema 16. Concepto y modalidades

Tema 17. Ciclismo estacionario

Tema 18. Aeróbic

Tema 19. Step

Tema 20. Tonificación. Glúteos, abdominales y piernas

Tema 21. Tonificación con medios musicales

Tema 22. Pilates

Casos prácticos

UNIDAD III. Monitor Deportivo y Recreativo

Modulo I: los principios del entrenamiento deportivo

Definición de principio

El entrenamiento

¿cuáles son los principios del entrenamiento deportivo?

Principio de individualidad

Principio de aumento de carga

Principio de unidad

Principio de continuidad

Principio de variabilidad

Principio de especialización

Principio de sistematización

Principio de conciencia

Sus antecedentes históricos

Cronología del entrenamiento

Las fases del entrenamiento

La calistenia

Desarrollo

La relajación

Aplicaciones prácticas

Módulo II: el material didáctico, fuente de inspiración

El material de desecho

El material didáctico

La aplicación práctica del material didáctico

Aplicaciones prácticas

Módulo III: la actividad física, el ejercicio, recreación y el deporte

Principios de la actividad física y el ejercicio

Sedentarismo como factor de riesgo para la salud

Efectos de la actividad física sobre la salud en adultos

Componentes de la actividad física

Beneficios del ejercicio físico

Ejercicio y bienestar

Perjuicios de la actividad física

La recreación y su componente socializador

Características de la recreación

El liderazgo en la actividad física, el ejercicio, el deporte y la recreación

Caracteristicas del líder

El líder equivocado

La imagen pública del líder

Aplicaciones prácticas

Módulo IV: el proyecto deportivo

Definición de proyecto

Pasos de un proyecto deportivo

Aplicación práctica de un proyecto deportivo

Modulo V: estrategias para la enseñanza de acciones deportivo – recreativas

El ser humano y su definición de “homo ludens”

Los sistemas de enseñanza en una sesión deportiva

Modelo tradicional de enseñanza deportiva

Modelo constructivista de enseñanza deportiva

Elaboración de una sesión deportiva

Tipos de sesiones

Ejemplo de sesión de entrenamiento tipo

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Descripción

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